TRENUJ Z CZŁOWIEKIEM, NIE Z ALGORYTMEM
12 lat praktyki. Sam na redukcji. Bez ściemy.
12 lat praktyki. Sam na redukcji. Bez ściemy.
Moja historia
Urodziłem się w Żywcu i wciąż tam trenuję. Zanim trening stał się moją pracą, pracowałem w logistyce i przy biurku — wiem, jak wygląda siedzący tryb życia. Jak łatwo odpuścić. Jak ciężko wrócić, kiedy masz 40 lat i kilka lat nieaktywności za sobą.
Jestem "na redukcji" — stąd nazwa marki. To doświadczenie jest moim największym atutem. Nie sprzedaję teorii — pokazuję proces, który sam przeszedłem.
Co robię
Technika deadlift, squat, bench press. Forma to nie estetyka — to bezpieczeństwo i efekt długoterminowy. Progresja oparta na danych.
Plan żywieniowy na realnych produktach z Żywca. Bilans kaloryczny, makroskładniki, praktyka. Zero superfoods i cudów.
Dla klientów z całej Polski. Plan + video-check + WhatsApp. Sam w domu, ale z planem i supportem.
Proprioceptive neuromuscular facilitation. Praca nad zakresem ruchu. Dla osób z bólem pleców, biodra, karku.
Lifestyle add-on dla klientów, którzy chcą mix. Góry, trasa rowerowa, aktywność terenowa. Dla serca i głowy.
Co 2 tygodnie nowy artykuł na blogu. Tłumaczę mity, pokazuję praktyki. Klient, który rozumie, nie odpuszcza.
Wyróżnik
Nie sprzedaję "transformacji w 30 dni". Nie wrzucam stockowych zdjęć modeli. Nie mówię "5h snu? To się nie liczy" — mówię "5h snu? Dostrójmy plan pod 5h snu".
Pracuję z Twoją rzeczywistością, nie z moim obrazkiem idealności. Plan, który da się dowieźć przez 3 miesiące jest lepszy niż "idealne rozwiązanie", które padnie w tydzień.
Dowody
"Powiedział mi: 'za 3 miesiące rozpoznasz siebie'. To była prawda. To była zmiana."
— @allmysonnats
"Myślałam, że personal to nie dla mnie — za drogo. Piotr powiedział: 'Start od consultacji, bez zobowiązania'. To mnie rozpochybniło."
— @julie_loves_cooking